养身之始

翻三个人，还喊得上气不接下气，那才是武者？」

    那人被说得缩了缩脖子。

    「别看什麽几品几品，那些高的离你们还远。」辛无愧道

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    「你们先知道——九品只是个开头，不是什麽光宗耀祖的牌位。」

    「但好歹，九品以上，命b现在y一点。」

    这句话，b什麽热血J汤都有效。

    沈既行听着，忍不住在心里把他说的「那一口气」和系统备注的「养身成了才开导修」放在一起。

    【补充：宿主踏入九品养身後，可承载部分武学余声。】

    【目前承载上限：零。】

    这两个字写得直白。

    「行了。」辛无愧抬手，「先站。」

    他走到队伍正前方，双脚与肩同宽站开，膝微微弯，重心下沉，双臂自然垂下，然後往前抬起，像抱着一个看不见的大桶。

    「腰收。」他说，「PGU别撅，尾椎往下坐。」

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    他一边说，一边伸手去拨一个兵的腰：「不是这样——你这样是要拉屎。腰要像有人从你头顶提着，下面往下坐，上面往上拉。」

    那兵被说得脸红，姿势却立刻好看了不少。

    「脚抓地。」辛无愧道，「十根趾头都要感觉到地。」

    他走到沈既行面前，看他站得还算样子，伸手在他膝盖上弹了一下：「再弯一点。」

    膝盖一弯，他大腿立刻有了反应——酸。

    那不是跑圈那种「越跑越酸」的疲累，而是肌r0U被迫维持在某一个位置，一寸不动，一寸一寸烧的酸。

    「手抬起来。」辛无愧示意。

    沈既行照做，双臂抬到x前，手掌相对，像抱着一个看不见的东西。

    他以前看过太多「站桩」的图