户外体能训练（1）（尿检与P检）

    户外体能训练1

    作为母狗很重要的一点就是要有足够的体力来被主人玩弄，所以体力尤为重要，由于母狗平时作息混乱，生活懒散，不能在调教的时候很好的配合主人，所以母狗请求主人对母狗进行体能锻炼，也可以称之为军训母狗。

    准备的道具有：

    1.一套三点式内衣，内裤需要准备小一号的这样内裤可以勒住rou逼，完全夹在sao逼里面

    2.白色袜子和运动鞋

    3.静电胶带

    4.辣椒水和针管

    5.直径2cm的大号拉珠

    片段1热身运动

    众所周知，运动之前需要充足的热身，对于小母狗而言最重要的就是按照主人的要求穿好衣服。

    镜头1:母狗自己架好摄像头，换上三点式内衣，在穿好内衣之后，需要把rutou从内衣中拨弄出来，自己用手指来回摩擦令rutou硬挺。小一号的内裤搓成细条，完全塞入到臀瓣以及rou逼里，在主人检查的时候不可以被看到任何布料。最后，穿上白色袜子和运动球鞋。

    ??注意：除了脚上穿的袜子之外，母狗还应另外准备另一双袜子以作为备用，可以塞一半在母狗的屁眼里，留另一半作为尾巴，也可以要求母狗塞在内衣里。

    镜头2:体检母狗为了保证本次军训的正规和严谨，需要母狗在正式开始之前，进行一次全方位的体检。本次体检的内容包括母狗的身高、体重、sao逼容纳长度、屁眼容纳长度、阴毛长度、胸围、腰围、臀围、胸部大小。母狗需要配合主人进行各方面的体检。首先母狗应该保持立正，站在主人面前保证军姿，完全听从主人的吩咐。在母狗量好身高体重之后，应当大声报出自己的身高以及体重。其次，为